Sport wyczynowy zmienił swoje oblicze. Piłkarze, gimnastycy, siatkarze i koszykarze korzystają z wszelakich dobrodziejstw nowej techniki. Różnego rodzaju specjalistyczne badania mające na celu w jeszcze większym stopniu wykorzystać potencjał każdego sportowca są powszechne i korzysta z nich niemal cały świat. Odnowa biologiczna jest jednym z wielu wspomnianych dobrodziejstw i dziś nie wyobrażamy sobie, aby zawodnik mógł się bez niej obejść. Stała się równie ważna, jak trening, jak obecność wykwalifikowanego trenera, jak posiadanie sprzętu sportowego. Pozwala wypocząć zmęczonym mięśniom i wydaje się, że w tej chwili nie możliwe jest osiąganie pożądanych wyników bez kilku godzin odnowy biologicznej w tygodniu.