Odnowa biologiczna to różne zabiegi pielęgnacyjne, niezapomniane chwile w hotelu, odprężające masaże, kąpiele oraz terapie relaksacyjne. Dzięki nim odmłodzimy sie o kilka lat i zyskamy energię. Warto zastosować akwaterapię, która polega na używaniu wody w postaci ciekłej, stałej lub gazowej. Stosuje się wodę o różnej temperaturze i ciśnieniu. Ma to pozytywne działanie na układ nerwowy i układ krążenia. Stosujemy kąpiele perełkowe, aromatyczne oraz podwodne. Ciało można polewać wodą, a przy użyciu tkanin nakładać okłady i kompresy. Jest to korzystne dla ludzi w trakcie rehabilitacji. Nadwerężone tkanki odpoczną, a inne procesy będą zachodzić w ciele szybciej.